Bc. Nikol Rožcová
- Lektorka ZTV a pohybových aktivit pro ženy, specialistka na prenatální období (těhotenství) - aktivní příprava na porod, zdravotní cvičení v těhotenství, podpůrné techniky s Rebozem, partnerské Rebozo
- Lektorka cvičení po porodu, ZTV a ženské pánevní dno
- Lektorka cvičení s kettlebelem - funkčně
- Terapeutka umění masáže pevnými mexickými šátky Rebozo
- Organizátorka vzdělávacích kurzů, odborná konzultantka, metodička
- Masérka
V soukromí manželka a maminka od dvou školáků, milovnice hor, lesa a přírody, aktivní sportovkyně a cestovatelka. Věnuji rekreačnímu běhu, plavání, cyklistice, sjezdovému a běžeckému lyžování, svým dětem pomáhám ve všeobecné sportovní přípravě při plaveckém klubu.
" Od dětství žiji s diagnostikovanou skoliózou páteře a s ní spojeným vadným držením těla. Vím, co to obnáší denně cvičit, aby nebolela záda a člověk se mohl pohybovat. Proto ani moje dvě těhotenství nebyla bezbolestná, a ani poporodní období se neobešlo bez každodenní práce sama na sobě. Našla jsem v sobě sílu a motivaci k nápravě držení těla a to je myslím moje největší životní vítězství.!
Moje vzdělání a certifikace
- Certifikovaný lektor těhotenské jógy a zdravého pohybu v těhotenství - soustavná praxe v práci se skupinou a individuálně od roku 2008
- Certifikovaný lektor dynamických stylů jógy - soustavná praxe od roku 2006
- Certifikovaný lektor cvičení svalstva pánevního dna - soustavná praxe od roku 2019
- Certifikovaný lektor cvičení svalstva HSS - specializace aktivace břicha s diastázou - soustavná praxe od roku 2019
- Certifikovaný masér, těhotenská relaxační masáž - soustavná praxe od roku 2003
- Certifikovaný lektor cvičení rodiče s dítětem - soustavná praxe od roku 2003
- Odborný konzultant v oblasti cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu
- Kurz a praxe relaxačních masážních technik mexickým šátkem Rebozo, podpora Rebozem před, při a po porodu - Anna Kohutová, porodní asistentka - soustavná praxe podpory Rebozem od roku 2010
- Absolvent worshopu " Pánevní dno a chodidlo" ve Fyziofitness Černošice ( Václav Rázl ) s absolventským diplomem 2024
- Absolvent workshopu Jan Otáhal - chodidlo, vbočený kotník 2024
Studium VŠ a předchozí praxe
- VŠ management sportu a tělovýchovy 2003
- učitelka TV a přírodních věd, SŠ
- fitness trenér, lektorka cvičení body and mind ( jóga, pilates ), indoor cycling Spinning trenér
- workshopy a semináře v oblasti fitness trenérství a zdravého životního stylu
- lektorka kurzů STOB (stop obezitě)