Yoganik

Bc. Nikol Rožcová - pohybová terapie a masáže pro ženy.

Nabízím profesionální péči ženám.

Těhotenská jóga

  • Jóga a zdravé cvičení v těhotenství
  • Kompenzační cvičení, držení těla
  • Individuální přístup 
  • Video instruktáž k domácí praxi
  • Rebozo 
  • Dýchání a polohy k porodu 

Pánevní dno - terapie 

  • Funkční pohybová terapie 
  • Kurz - třístupňový
  • Harmonizace pánevního dna
  • Prevence poporodních obtíží, inkontinence, obtíží přechodového období a zralého věku

Ženská relaxační masáž

  • Léčebná relaxační terapie
  • Masáž celého těla - záda, končetiny, krk a šíje, hrudník, plosky nohou a dlaní, obličej a hlava
  • Aromaterapie
  • Reflexní uvolnění krční páteře a plosek

Zdravotní cvičení

  • Držení těla, dýchání
  • Břicho s diastázou, napřímení
  • Mobilita
  • Kompenzace

Těhotenské masáže

  • Relaxační masáž


Kontakt

Adresa
Pod Rušičkou 1604, Liberec - Vratislavice, 463 11

Telefonní číslo
+420 739 547 352

E-mail
nikol.rozcova@gmail.com