Mama&Baby Jóga

Lekce jemné poporodní fyzio jógy s cílem harmonizovat tělo po porodu. Cílem je opětovné napřímení páteře a znovunalezení funkčního těla. V lekcích se naučíte relaxovat a znovuzvědomit pánevní a břišní oblast.

Lekce je vhodná pro maminky s miminky po ukončeném šestinedělí (ideálně 4měsíční) a nejdéle do doby, kdy dítě začne samo lézt.