ROZVRH - říjen, listopad, prosinec 2019

Pozn. lekce probíhají na objednávku - aktuální týdenní rozpis lekcí najdete po přihlášení do rezervačního systému 

Pondělí

09.45 - 11.00      Gravid Jóga III.trimestr - jóga pro těhotné a cvičení na míči - příprava k porodu

11.00 - 12.00     Těhotenská masáž / Soukromá lekce

12.00 - 13.00     Těhotenská masáž / Soukromá lekce

Úterý

09.00 - 10.00      Máma a baby jóga - jóga a zdravotní cvičení po porodu pro ženu a dítě 7 - 12 měsíců

10.30 - 11.45      CORE JÓGA zdravé cvičení po porodu - ženy bez miminek

12.00. - 13.00     Těhotenská masáž / Soukromá lekce

13.00 - 14.00     Těhotenská masáž / Soukromá lekce

Středa

09.45 - 11.00     Gravid Jóga III.trimestr - jóga pro těhotné a cvičení na míči - příprava k porodu

11.00 - 12.00     Těhotenská masáž / soukromé lekce

12.00 - 13.00     Těhotenská masáž / soukromé lekce

13.00 - 14.00      Těhotenská masáž / soukromé lekce

17.00 - 18.15      Gravid jóga - jóga pro těhotné - I., II., III. trimestr

18.30 - 19.45      Gravid jóga - jóga pro těhotné - I., II., III. trimestr

Čtvrtek 

09.00 - 10.00      Máma a baby Jóga - jóga a zdravotní cvičení po porodu pro ženu a dítě 7 až 12 měsíců
   
11.30 - 12.30      Máma a baby Jóga - jóga a zdravotní cvičení po porodu pro ženu a dítě 4 až 6 měsíců
 
13.00 - 14.00      Těhotenská masáž / soukromé lekce
 

14.00 - 15.15      Gravid Jóga - jóga pro těhotné - I., II., III. trimestr

Pátek

09.00 - 10.15      Gravid Jóga III.trimestr - jóga pro těhotné a cvičení na míči - příprava k porodu
 
10.30 - 11.45       CORE JÓGA zdravé cvičení po porodu - ženy bez miminek
 
 
Soukromé lekce - jóga pro těhotné, jóga po porodu a těhotenská masáž dle dohody
* volný blok